Sauts et autres

Tout le groupe entrainé par Marc Didier. Il contient des perchistes, des sauteurs en hauteur, en longueur.
Parmi les activités complémentaires, on y fait aussi des haies, des lancers (disque, javelot).

De 7 à 77 ans.

Reprise en douceur

Soumis par Isabelle C. le mar, 31/08/2010 - 14:12

D'après les dernières informations, on pourrait apercevoir des sauteurs à 17h demain après-midi.
Ils utiliseront les perches oranges mais pas encore les barres jaunes !

Dernière minute !

Soumis par Philippe RG le mer, 21/07/2010 - 10:14

Petit entrainement ce mercredi soir (eh oui ! ce soir !) à 19h a priori. On évite la chaleur (et la pluie) et Michel a le temps de rentrer du travail (ou pas, ce qui reporterait l'entrainement un tout petit peu plus tard).

Ceux qui trouveront la motivation nécessaire se retrouveront directement sur place...

La classe !

Soumis par Isabelle C. le sam, 17/07/2010 - 15:46

Hier soir, on a pu admirer Lavillenie passer 5m91 au stade de France, on avait des places juste à côté du sautoir, la classe !

Un regret : on aurait bien aimé le voir réussir à 6m07 mais ça sera pour une prochaine fois !

Plus de photos sur la galerie de Guillaume.

Entrainement estival...

Soumis par Philippe RG le sam, 10/07/2010 - 13:38

Ce n'est pas fini...
Qui a dit que c'était les vacances ?

Entrainement dimanche matin à 10h à la fraiche. Rien à voir avec George du même nom.

ps: l'oeil averti aura remarqué que depuis que j'ai pris le relais d'Isa pour les articles, les photos n'ont plus grand chose à voir avec le texte... le niveau baisse !
... et en plus il y a des jeux de mots douteux...

La der de la saison ?

Soumis par tosadmin le mar, 06/07/2010 - 12:18

Z'êtes prêts ?
La petite compèt' de mercredi approche à grands pas.

Les perches sont affutées, les athlètes aussi, ça va dépoter.

En attendant de donner officiellement un horaire, si on disait 18h30... ? ... ou 19h ? il semblerait que la perche soit prévue à 20h, tout comme la longueur, le disque et le jav...

Et c'est parti !

Une petite image d'été pour finir...

Entrainement à 17h mercredi 30 juin

Soumis par Isabelle C. le mar, 29/06/2010 - 07:48

L'objectif ce mercredi : tester toutes les perches pour trouver celle qui nous renverra sans effort par-dessus la barre ...
Les plus courageux pourront s'inscrire à la compétition du soir pour un 400m, un 1000m ou un 3000m steeple ?

Très chaud le "Coucou Michel" à Compiègne !

Soumis par Gérard MOULIN le lun, 28/06/2010 - 09:43

C'est en effet sous un soleil de plomb (31°) que LUCA a terminé sa saison de belle manière en franchissant 3m et en devenant vice champion inter à la Perche, battu seulement au nombre d'essais (+1) pour le titre !
L'ensemble de ses performances de l'année lui permet de se qualifier au stage "1000 minimes" de la région nord du 23 au 27 août prochain, il est heureux et remercie tous ses coach(e)s du groupe qui lui ont permis d'atteindre, dès cette année, ce niveau ...

Préparation physique générale !

Soumis par Isabelle C. le lun, 28/06/2010 - 08:54

Pour bien terminer la saison, on s'est retrouvé pour différents ateliers de PPG, alliant renforcement des cuisses, gainage, travail de la détente ...

Encore une belle occasion de déguster les fameuses crèmes brulées qui existeront bientôt en version colorée ! En savoir plus »

Entrainement du samedi

Soumis par Isabelle C. le ven, 25/06/2010 - 08:47

Pendant que les stagiaires prennent des photos et écrivent des articles, on pourra se retrouver à 14h samedi. Avec la grosse chaleur qui s'annonce, on risque de ne pas courir trop vite mais les perches seront plus souples et ça compensera un peu (ou empirera les choses suivant les cas ?).

Luca ira quant à lui voir à Compiègne si Michel y est, ce qui n'est pas impossible, il ne faudra pas hésiter à lui faire coucou !

Pré-France à Compiègne

Soumis par Isabelle C. le dim, 20/06/2010 - 13:59

En attendant des nouvelles de Mathilde qui doit avoir fini de sauter si les horaires sont respectés, on peut noter l'horaire de l'entrainement de mercredi : 16h45. Le coach ne sera pas là mais les consignes sont claires : du levier pour les filles, attendre avant de grouper pour les garçons.

Petite forme pour Mathilde ce dimanche même si elle franchit la barre du pot de confiture ! Les conditions n'étaient pas vraiment idéales pour sauter. La chaleur lui réussit mieux, ça tombe bien : le beau temps revient !

Horaires d'entrainement (samedi et dimanche)

Soumis par Isabelle C. le mer, 16/06/2010 - 21:05

Il y avait bien entrainement à 16h45 ce mercredi ! Pour le we qui vient, on a un entrainement libre samedi 19 juin à 14h et un entrainement dimanche matin à 10h.
On aura une pensée pour Mathilde qui prendra son envol à Compiègne et qui visera le double pot de gelée de coing (il va falloir relancer la production chez GLBG).

"Coucou Michel" a encore porté ses fruits !

Soumis par Gérard MOULIN le lun, 14/06/2010 - 14:50

LUCA et son maintenant célèbre "Coucou Michel" est Champion de Champagne Minime samedi dernier à Reims avec un bond a ......... 3m10 ! Il est très heureux car il améliore sa perf de Lille de 20cm et se qualifie ainsi directement pour les Inters du 26 juin à Compiègne...
Vous le retrouverez ce soir dans vos pattes, non, dans vos perches !!! En savoir plus »

Entrainement à 16h45 mercredi 9 juin

Soumis par Isabelle C. le lun, 07/06/2010 - 07:41

On se retrouve à 16h45 ce mercredi ! Si il fait beau, on mettra les poteaux ?

Coucou Michel !

Soumis par Isabelle C. le ven, 04/06/2010 - 16:01

Tout le groupe souhaite une bonne compet' aux combineurs. Que Luca courre haut et n'oublie pas de faire "Coucou Michel !", et que la réussite soit au bout !

Pour les sauteurs, rendez-vous dimanche matin 10h pour se préparer pour les Régionaux Ca à Ve.

Mercredi 2 juin

Soumis par Philippe RG le lun, 31/05/2010 - 16:06

Entrainement à 15h30 pour les plus valeureux ! Le Croâpoach a une réunion plus tard, c'est pour ça...

Des sauts et des points !

Soumis par Isabelle C. le lun, 24/05/2010 - 10:56

Belle participation du groupe ce dimanche, tout le monde a bien sauté :
4m00 pour Adrien et Philippe 2m20 pour Marion à la perche, 1m80 pour Quentin à la hauteur, 7m86 pour Isabelle au triple saut et 5m29 pour Mathilde à la longueur qui pulvérise son record ! Michel n'a pas sauté mais a marché d'un pas assuré pendant 5000m.

Au total avec les divers lancers et courses, on totalise donc : 7020 points à 7 + les points du juge !

La classe !

Prêts pour les interclubs

Soumis par Isabelle C. le jeu, 20/05/2010 - 10:31

Mercredi soir, on a pu effectuer les derniers réglages pour l'Interclub national 2ème tour.
Le groupe sera presque au complet dimanche:

Pour les sauts: Philippe, Adrien et Marion à la perche, Mathilde à la longueur, Quentin à la hauteur;
Pour les lancers: disque pour Marion, Philippe et Michel qui fait aussi la marche, javelot pour Isa;
Pour les courses : 100m haies pour Mathilde, 110m haies pour Adrien, 400 plat pour Isa et 100m pour Quentin.

Sans oublier le coach qui rapporte plus de points que deux 400m réunis !

On reprendra l'entrainement mercredi à 16h45 pour préparer le Championnat de l'Aube be à ve.

Les 8 travaux d'HercuLuca

Soumis par Gérard MOULIN le mer, 19/05/2010 - 08:53

Salut les "perchouilloux",
Et voilà, objectif atteint !!! En terminant 2e à Bogny et donc vice champion de Champagne d'Epreuves combinées, notre Luca s'est qualifié pour les pré France à Maubeuge les 5 et 6 juin prochains ...!
2m45 à la perche, il pouvait aller plus haut mais le "coach" n'avait pas emmené une perche plus dure, honte à lui !!!!
En tout cas, merci à vous tous pour le suivi de son entraînement dans cette discipline.
Mercredi, il est en UNSS, pour le "fun"...
Bye bye.

Gégé

Entrainement à 16h45 mercredi 12 mai

Soumis par Isabelle C. le mar, 11/05/2010 - 09:12

Après de bons résultats ce we : nos deux perchistes à 4m, Clément qualifié pour le championnat de France (à confirmer) avec le relai 4*100m, de beaux lancers de disques et une nouvelle technique originale pour passer les haies, on se retrouve à 16h45 mercredi pour l'entrainement.