Préparation physique générale

Préparation Physique Générale (PPG)

Salon de la forme et du bien-être

Le club sera présent au salon forme et bien être les vendredi 22, samedi 23 et dimanche 24 janvier à Troyes.

L'aide de licenciés sur ce salon est la bienvenue ! Merci de contacter Sam.

edit :
Le salon est terminé ! pour les photos, voir :
Le TOS Athlé au salon de la forme et du bien-être

date de l'évènement :

22.01.2010

Ptitloic

Prénom:

Loïc

Nom:

Gobin

Date de naissance:

16.01.1977

N° de licence:

1267642

Records et objectifs:

1h48 sur semi marathon
48' sur 10km

Objectif de la saison :
- Descendre en dessous des 45 minutes sur 10km
- Descendre en dessous de 1h45 sur semi-marathon
- Courir mon premier marathon (REIMS)
- Découverte du Triathlon

Identifiant de messagerie instantanée:

petitloic51

Type de messagerie instantanée:

MSN messenger

Cette activité est proposée aux personnes désireuses d’améliorer leurs capacités ou d’affiner leur silhouette. Ces créneaux sont essentiellement axés sur une préparation physique générale qui permet un développement complet et harmonieux du corps.
Cordes à sauter, fit ball, ballon, leste, élastique ou encore balles de tennis sont les accessoires les plus couramment utilisés.

Vous souhaitez :
- Travailler votre silhouette
- Maintenir ou développer votre condition physique
- Etre accompagné dans la préparation d'un concours ou d'un examen
- Un renforcement musculaire général et harmonieux

Ce que vous propose le Coach :
- Des séances de condition physique adaptées à tous les niveaux
- Des contenus et une planification pour préparer vos objectifs
- Des circuits training et des exercices de renforts variés
- Une véritable alternative à la salle de musculation

Entraineur(s):

Samuel Gfeller

Horaires: